Les enfants et les écrans

Il est important d’éviter l’usage des écrans pour les enfants de moins de 3 ans. A cette âge là les tout-petits ont besoins d’explorer leurs environnent et de manipuler ce qui les entourent.

Pour les enfants de plus de 3 ans : 

• Veiller à bien choisir le contenu auquel les enfants sont exposés.


• Utiliser les écrans avec les enfants le plus souvent possible.


• Planifier des moments de jeux libres sans écran (avant l’école, pendant les repas, avant d’aller dormir).


• Créer des zones sans écran (par exemple pendant les repas et dans les chambres).


• Fixer des temps maximum d’utilisation des écrans dans la journée (20 min par sessions pour les 3-6 ans, 30 min par session pour les plus grands).


• Privilégier les écrans interactifs (tablettes).